Mon job me correspond-il vraiment ? Il arrive à tout le monde d’en douter. Est-ce que j’aime vraiment mon travail ? Et si ce n’est pas le cas : quel job me correspondrait mieux ? Quand en plus on se retrouve à devoir rechercher un nouvel emploi du jour au lendemain, cette question devient même pressante, avec les contraintes financière et du temps qui viennent s’y ajouter. Dans cet article, étape par étape, nous vous révélons comment découvrir quel job vous correspond.

Table des matières

• ‘Avoir un objectif’, pourquoi est-ce si important ?
• Le bon job ? Apprenez d’abord à mieux vous connaître
• Exercice : quel job vous correspond (en deux étapes)
• Trouver le job de vos rêves

• Se développer et évoluer chez votre employeur
• Changer de cap, avec la réorientation professionnelle
• S’informer & se former
• En finir avec une longue recherche
• Métiers en pénurie

• Comment découvrir si vous êtes satisfait-e de votre travail ?

‘Avoir un objectif’, pourquoi est-ce si important ?

Un objectif concret, cela permet de trouver un sens et un soutien quand on vit une période mouvementée. En outre, c’est bon pour votre santé mentale et physique de poursuivre un objectif concret dans la vie.

Anthony Burrow est psychologue du développement à la Cornell University. Avec son équipe, il a découvert, en 2018, que les personnes qui poursuivaient un objectif clair géraient mieux le stress au quotidien. Par ailleurs, ils ressentent plus d’émotions positives et sont plus souvent joyeux, actifs et confiants que les personnes qui ne poursuivent pas d’objectif personnel clair.

« Leur vie quotidienne n’est pas nécessairement plus facile, parce qu’ils font tout autant face à des situations de stress que les autres », explique Burrow dans Psychology Today. « Ce qui fait la différence, c’est la façon dont ils réagissent au stress. Chez les personnes qui ont un objectif clair, les journées stressantes causent moins de remous émotionnels. »

To like or not to like?

Une autre étude de l’équipe de Burrow a abouti à une conclusion intéressante, en lien avec l’effet des réseaux sociaux sur votre état d’esprit : le nombre de ‘likes’ obtenus sur Facebook affecte beaucoup moins les gens qui poursuivent un objectif clair. Ils doutent moins d’eux-mêmes et ne laissent pas dépendre leur bonheur de facteurs externes.

Cet effet s’étend au travail. Les gens sont beaucoup plus investis et motivés quand leur entreprise est dotée d’une vision claire. En tant que collaborateur/trice, on travaille bien mieux quand on poursuit un objectif clair auquel son travail contribue de manière évidente, et quand on se sent valorisé-e et entendu-e.

Alors maintenant que nous savons l’importance que revêt cet objectif personnel, considérons-le comme la base de la recherche d’un travail qui vous correspond.

Le bon job ? Apprenez d’abord à mieux vous connaître

Pour savoir quel travail vous convient, il faut donc commencer par se fixer un objectif. Pour cela, il faut avant tout bien se connaître, afin de savoir ce qui vous rend heureux-se. Et ce n’est pas si simple.

Dans son TedxTalk inspirant, Scott Dinsmore l’explique pourtant simplement. Dinsmore a fondé LiveYourLegend, une plateforme dédiée à la carrière et aux rapports humains, qui inspire les gens et les aide à trouver leur passion.

D’après lui, on apprend à connaître sa mission personnelle dans la vie en faisant trois choses :

• apprendre à mieux se connaître
• réaliser quelque chose d’impossible
• s’entourer de personnes inspirantes.

Dinsmore remarque, à raison : « Dans la vie, la plupart des facteurs ne sont pas sous votre contrôle, mais voilà trois choses que vous avez 100 % sous contrôle, alors qu’attendez-vous ? »

Apprendre à mieux se connaître, c’est se créer une boussole pour s’aider à prendre des décisions. C’est pourquoi c’est si important. Alors comment faire ? En notant les réponses aux questions suivantes :

• Quelles sont mes qualités uniques ?
• Quelles sont mes expériences : qu’ai-je apprécié, qu’est-ce qui m’a mis-e mal à l’aise, qu’est-ce qui m’a inspiré-e ?
• Quelles sont mes propres valeurs (et donc pas celles de mon entourage, de mon lieu de travail ou de mes amis) ?

Réaliser quelque chose d’impossible figure en deuxième place de la liste de Dinsmore, parce que cela vous rend mentalement plus solide. « Les gens renoncent à faire certaines choses parce qu’ils pensent qu’ils n’en sont pas capables, ou que leur entourage pense qu’ils n’en sont pas capables », explique-t-il. « Vainquez cette peur et lancez-vous. Cela ne pourra que vous enrichir. »

Enfin, Dinsmore conseille de s’entourer de personnes inspirantes ou d’éviter les gens qui ne vous inspirent pas. « Apprenez des gens qui font des choses dont vous rêvez. Allez leur parler, cela rend ces rêves plus concrets. Il vous semblera ensuite plus réaliste de prendre une direction similaire. »

Exercice : quel job vous correspond (en deux étapes)

Une fois que vous avez réfléchi à qui vous êtes, il est temps de vous pencher sur votre carrière. Conseil important : ne vous comparez pas à d’autres, même si c’est difficile de s’en empêcher. Veillez à ce que votre recherche d’emploi soit dirigée par ce que vous voulez – et ne prenez pas le chemin que votre entourage souhaiterait vous voir emprunter.

Mais comment découvrir ce qu’on veut ? « En répondant à deux questions », affirme la Londonienne Louisa Syminton-Mills, fondatrice de Cityparents dans le journal The Telegraph.  « Qu’est-ce que je veux avoir atteint avec ma carrière, dans 20 ou 30 ans ? Et quel type de job peut constituer le point de départ pour atteindre cet objectif ? »

Étape 1 : Que voulez-vous atteindre in fine avec votre carrière, ou : quel est votre objectif à long terme ? Dressez un aperçu de ce que vous attendez vraiment d’un emploi. Ne pensez pas à votre rôle actuel, ni à ce que vos amis semblent avoir, mais demandez-vous ce qui vous stimule, vous. Il peut être utile de littéralement coucher sur papier vos ambitions et vos motivations. Ne vous compliquez pas la tâche et n’hésitez pas à noter des motivations et objectifs très généraux. Ils vous permettront d’aller déjà dans un certain sens, avec un certain contexte, à l’étape 2.

Étape 2 :  Quel job pourrait être le point de départ pour l’objectif à long terme de l’étape 1 ? Ici, il s’agit donc de se concentrer sur le court terme. Voici comment vous y prendre :

• Penchez-vous sur chaque aspect de votre travail et octroyez à chacun de ces aspects un score de satisfaction.
  • aspects communicationnels (conversations téléphoniques, discussions avec les collègues, rendez-vous clients, entretiens avec votre chef ou supérieur-e)
  • les compétences que vous utilisez (analytiques, créatives, organisationnelles et exécutantes), les systèmes que vous utilisez (formulaires Excel, bases de données, systèmes crm, programmes e-mail…)
  • votre style de travail (autonome ou travail d’équipe)
  • votre lieu de travail (bureau fixe, nombreux déplacements, voyages réguliers, télétravail…).

En octroyant à tous ces aspects un score, vous pourrez identifier clairement ce qui vous frustre dans votre travail actuel et quels aspects vous motivent dans un emploi ou un rôle.

À l’issue de cet exercice, vous comprendrez mieux ce que vous recherchez, et surtout ce que vous ne recherchez pas du tout.

Trouver le job de vos rêves

Laura Berman Fortgang, coach, auteure de bestsellers et conférencière, explique dans son TedxTalk ‘How To Find Your Dream Job’ comment nous pouvons découvrir nos propres passions.

Ce que nombre de gens listent, quand ils pensent au job de leurs rêves, c’est un CV, des qualifications, des expériences, un statut, un salaire, des réalisations. Ils considèrent tous ces éléments comme leur identité. Mais Berman Fortgang affirme : « En réalité, nous devons chercher à découvrir de l’intérieur qui nous sommes, pour savoir quel job peut nous épanouir. Beaucoup de gens sont inconsciemment réticents à cela, car ils savent que cela impliquera de changer de carrière, ce qui les effraie. »

« Savoir qui on est profondément, cela peut passer par un regard en arrière sur notre enfance, et se rappeler ce qui nous rendait heureux à l’époque », poursuit Berman Fortgang. « Si vous combinez cela à vos connaissances et compétences actuelles, le job de vos rêves vous sera révélé. Ce qui compte, c’est de savoir quelle personne vous devenez en exerçant votre métier : c’est ce qui détermine si vous êtes satisfait-e ou non de votre carrière. »

Se développer et évoluer chez votre employeur

Avec tout ce que vous savez désormais sur vous-même, vos valeurs et ce qui vous motive, essayez de découvrir si vous pourriez prendre un nouveau rôle au sein de votre entreprise ou organisation actuelle. De nombreuses entreprises encouragent la mobilité, et d’autant plus si vous faites des propositions concrètes ou exposez votre plan d’évolution ou vos ambitions.

Changer de cap, avec la réorientation professionnelle

S’il n’y a aucune perspective de ce côté-là, ou que vous voulez changer complètement de cap, une réorientation professionnelle peut être la clé. Actiris et le Forem peuvent vous aiguiller dans vos démarches.

S’informer & se former

Tester une expérience de travail ou une activité bénévole dans un nouveau secteur peut être une bonne démarche pour découvrir un job ou un environnement en particulier. Surtout quand on hésite à changer complètement de voie.

Un tout nouveau secteur figure sur votre wish-list ? Dans ce cas, allez parler avec des personnes actives dans ce secteur, ainsi qu’à des recruteurs. Ils peuvent vous expliquer si vous avez besoin de formations supplémentaires et quelles compétences doivent absolument figurer sur votre CV. D’ailleurs, suivre une formation dans la nouvelle orientation qui vous intéresse, c’est toujours une bonne idée. Mieux vaut démarrer cette formation quand vous êtes encore dans votre job actuel. Vous n’en serez que mieux paré-e pour la suite.

En finir avec une longue recherche

Cela fait longtemps – trop longtemps peut-être, à vos yeux – que vous êtes à la recherche d’un nouvel emploi, sans succès ? Dans ce cas, le médecin américain Fredric Neuman conseille, dans Psychology Today, d’adopter une approche tout à fait opposée : « Arrêtez de réfléchir à ce qui peut être la bonne voie pour vous, visez au plus large et postulez à tout va. Vous serez peut-être agréablement surpris-e par un lieu de travail ou une équipe auxquels vous n’auriez pas songé de prime abord. Ou peut-être que les points positifs sauront surpasser les aspects négatifs que vous aviez redoutés. »

Et quid si on se voit proposer un job dont on ne veut finalement pas ? « Vous pouvez toujours refuser un job si vous avez changé d’avis, ou si c’est difficilement réalisable en pratique », explique Neuman. « Considérez vos candidatures comme un espace d’apprentissage. Vous deviendrez toujours meilleur-e en la matière. »

Métiers en pénurie

Une autre option, quand on recherche du travail depuis longtemps, c’est de se reconvertir dans un métier en pénurie. Tant le Forem qu’Actiris soutiennent de diverses manières ces reconversions. Par exemple, dans la plupart des cas, vous pouvez conserver vos droits à des allocations de chômage tout au long de la formation (voir ici pour le Forem et ici pour Actiris).

Suis-je satisfait-e de mon travail ? Voici comment le découvrir !

Si vous pouvez répondre ‘oui’ à ces 5 affirmations, vous êtes plutôt heureux-se de votre carrière en ce moment. Votre travail vous procure clairement une certaine satisfaction.

• Vous êtes plutôt motivé-e quand vous vous levez le matin.
• Vous n’êtes pas en mode ‘survie’.
• Vous parvenez à vous détendre le dimanche soir, même quand vous pensez au matin suivant.
• Vous regardez rarement l’heure quand vous êtes au travail.
• Vous appréciez vraiment de passer du temps avec vos collègues.

Même si vous répondez par l’affirmative à presque tout, cela reste une bonne idée de surveiller votre satisfaction au travail et de réévaluer de temps à autre si vous êtes encore à votre place.

Si vous reconnaissez à temps être arrivé-e à un point où vous avez besoin de changement, vous pouvez le signaler à votre employeur et à votre entourage. Vous identifiez alors le problème avant qu’il ne se pose réellement, et vous pouvez pallier l’insatisfaction avant qu’elle ne devienne réellement problématique. Une bonne façon de s’éviter des doutes, du stress, ou même un burn-out ou un bore-out.

Bonne chance !